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2009年07月20日

こういうときは、デトックスバス!

こんにちは、ミカリーヌです。

今日は仕事の終わったあたりから、どうも頭が痛くって大変でした。


こういうときは、デトックスバス!

エプソムソルトで半身浴がおススメです。

エプソムソルト(Epsom-solt)は日本語では緩下塩です。
塩とありますけれど、塩ではな〜い。舐めるとウゲェ、まずいっす。

日本では、薬局で処方箋がないと購入できないものですが、
アメリカでは普通に薬局で売ってるものなんですよ。

日本でもインターネットでは入手できますが、ちょっとかなり高い。
送料があるので仕方ないんでしょうがね。

私は、ときどき、妹に送ってもらっています。←Sanks、妹!



エプソム・ソルト(エプソム塩)とは
マグネシウム(硫酸マグネシウム/ミネラル)100%。


これは海水や鉱泉水(ミネラルウォーター)に多く含まれる成分なのだそうです。
だから、海外在住の日本人のなかには、
このエプソムソルトを使って豆腐を作る方もいらっしゃるそうで。

私は、このエプソムソルトをバスソルトとして使います。

ミネラルを肌から取り込み、毒を出すのだそうで、
ミネラル不足が原因の一端といわれる、
自律神経失調の方や、うつ症状の方にはおススメです。


このエプソムソルトを使って入浴すると、
なんか抜けてく感じがするんですよね。

肩の重みがフッと軽くなったり、
頭の痛いのがスッキリしたりということもしばしば。

しかも、私の場合、すと〜〜〜んと、深く長く眠れるので、
とことん眠りたいときなんかに使います。


筋肉痛などを和らげる効果もあるそうですのよ。


匂いがないので、様々なアロマオイルで香りつけも簡単です。
アロマオイルそのものにも、効能がありますから、組合わせてパワーアップですね。


ただし、このエプソムソルトで入浴する際には、長風呂は厳禁です。
20分程で終わらせるようにとのこと。

折角デトした毒素を再び肌が吸収しちゃうんだそうな。
ほんまかいな。


機会があったら、お試しあれ。

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posted by ミカリーヌ at 23:48| Comment(4) | TrackBack(13) | 日記
この記事へのコメント
へ〜面白いな〜〜〜
日本では高いのね。。。
そういえば、連休に新島に行って砂風呂に入ってきたの!
デトされたかな???その日は朝早かったからそれとも砂風呂のせいなのかぐっすり寝れました。
っていつもぐっすりだけどね(笑)
Posted by kankan at 2009年07月21日 22:59
塩もにがりも海の賜物。海に入るのが一番のデトかもね。砂風呂!ええなぁ〜!いつもぐっすりとってもGood(笑)!夏には里帰りしないの?みんなで逢いたいね。
Posted by ミカリーヌ at 2009年07月22日 07:38
1回でどれ位使うものなの?
二人で入る場合、一人ずつお湯変えた方がいいのかしら?
Posted by あやおっぴ at 2009年07月22日 15:12
アメリカのやり方だとね、一回にね、なんと驚きの500mlの牛乳パック1本分なんだよ。バスタブも浅いから、相当濃い濃度ね。

アメリカだと、とっても安いから不経済ではないのね。

ざっと見たけど、お湯の使い回しについて書かれているものが無いみたいね。

考えてみりゃ、向こうはお湯はその都度捨てるでしょう?

だからお湯を皆で共有する日本向きではないかもね。


私は、腰湯で手つかみ2回3回くらいかな。
週2、3回がいいみたいよ。

足湯もオススメ。汗が出るわよ〜。

Posted by ミカリーヌ at 2009年07月23日 00:38
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